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廖元兴
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如果日常都不挑食的话不会有影响的
海鲜中锌的含量较多,其他事物中也存在,不属于不可替代的,日常饮食均衡,注意锻炼即可
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吴名波
已帮助网友:3632
海鲜主要补充钙剂和锌促进身体生长的如果海鲜过敏是不可以口服的
建议,你可以口服钙片和维生素片进行治疗促进身高的生长就可以了祝你早日康复
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胡世春
已帮助网友:2400
你好,不吃海鲜你可以吃其他的肉制品或者吃普通鱼肉之类的来补充营养的。
不存在说不吃海鲜就会缺乏什么维生素的。比如说一些海产品有的碘元素现在一般也是通过加碘盐就可以补充的了。
16岁了是否能够继续长高建议你检查下骨骺线看是否闭合
以上是对“因为怕过敏不吃海鲜会缺什么元素,会导致长不高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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魏帅帅
已帮助网友:1821
吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食,
增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。
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李小可
已帮助网友:1821
这个情况不会导致什么的。
很多人一辈子没吃过海鲜也没事啊,不会影响长高的。