问题描述： 上个月出车祸导致右大腿以下截肢,现在出院在家,但是自从出事后就一直处于失眠的症状,总感觉截肢处坠胀、像什么东西撕扯一样疼痛,站着还可以缓解一下,而且躺下还老是出现短暂的休克现象,医院说我严重贫血,要怎么处理呢?
熊平安
回答时间：2018-10-27
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品,现代医学研究证明,只有二价铁离子才能被人体吸收,在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁,如果老年人体内缺乏胃酸,铁的吸收便会受到阻碍,所以,为了促进铁质的吸收,还应吃一些酸性的食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等, 维生素C也可促进铁质的吸收和利用,因此,可多进食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果, B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用,
高锡云
回答时间：2018-10-27
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等, 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃, 3、目前最好的补血产品是芝元雪康组合,它以动物血液中提取的血红素铁为主要原料,血红素可直接被肠粘膜细胞吸收分解出原卟啉与铁离子进入血液循环,血红素铁的吸收率在贫血病人高达35%,且无明显的金属异味和消化道副作用,