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怎么治疗寒性体质

2018-10-27 女 | 32岁
回答(2)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

寒性体质的人冬天手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热.还易生冻疮,这种情况大多是微循环不好.因此对腿和脚的保护尤为重要!你要注意在每晚睡觉前将脚泡热水,尽可能多泡一会,也可适量加点盐泡;平时出门不要让腿部受冻,要经常活动腰部和腿脚,运动可以让自己血液循环好一点.在饮食方面注意别吃寒性的东西,可吃点红肉如牛羊肉补铁,特别不要让肠胃受凉.

2018-10-27
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气,中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉,所以改善阳虚体质应重点调补脾肾,

2018-10-27
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