问题描述： 体检中,查出多个低回声团块,最大的乳腺纤维腺瘤13×5mm,平时应该怎么样预防?能不能跳舞
乳腺纤维腺瘤最有效的治疗方法就是手术,腺瘤一旦形成,依靠药物是不能消除肿块的,但并不意味着只要一发现腺瘤就需立即手术,应严格掌握手术时机及手术适应症,不能一概而论,对于肿物比较小,生长缓慢的患者可以选择先观察随诊,如果短时间内出现生长较快或出现一些伴随症状,应选择立即手术治疗,可以服用人参皂苷类抗癌产品人参皂苷Rh2（护命素）,可以激活免疫 细胞功能,增强身体抵抗力,抑制癌细胞生长增殖,预防癌症的发生,
2018-10-27乳腺纤维腺瘤的日常生活预防
（1）适时检查,极少数病人可产生恶变,应每隔3个月到医院复查一次,必要时作活体病理切片检查,
（2） 适当多运动,可以跳舞, 保持心情舒畅,
（3）少吃含雌激素多的食品:乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关,所以饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情,
（4）饮食应高蛋白低脂肪:乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食,如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等,
（5）饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食含维生素丰富的食品:患病者应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等 ,
（6）多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面. 常吃富有营养的干果种籽类食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等,
（7）不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好,
