左外脚裸肿了怎么才能消肿

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，左外脚裸肿可以热敷的，热敷有消肿的效果促进血液循环
。有助于消炎和加速组织再生.一天需要热敷几次，效果不错。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，考虑是脚踝关节挫伤导致有淤血引起的肿胀。
你好，建议你买大七厘片吃活血散瘀，外擦活络油散瘀消肿治疗。