这个有可能是因为肾虚，所以容易出现尿频，也有可能是因为肾小球的重吸收功能比较差的
建议是可以吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等
以上是对“晚上，上厕所小便频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尿频除了饮水过多、天气寒冷、裤子不合身等生活因素外，最常见的当属精神性尿频。病理性尿频可能是患有感染、结石、肿瘤或存在异物，以尿路感染为多。
建议你到正规的医院做相关检查，明确诊断，对症治疗。切勿盲目用药。
尿频是一种症状，并非疾玻由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。
此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。