乳房自检有几个步骤,首先是看,可以自己面对镜子,双手下垂,观察双侧乳房是否对称,乳头以及皮肤是否有凹陷,其次是摸,可以左手检右乳,右手检查左乳,用指腹按压乳房,顺时针检查,判断有没有包块,可以配合拇指与食指按压乳头,看看有没有异常分泌物,如果觉得自检困难,可以去医院做一下乳腺超声检查,
2018-10-27
问题描述： 听说女性很容易得乳腺增生、乳腺癌之类的病,平时也不好去医院检查,怎么才能自测乳房健康问题?
你的情况可以自己用手抚摸乳房部,看有没有肿瘤的症状,和平时有痛痒感,如果没有的话,不要担心没有问题,每年都应该上医院检查一次的,平时检查时要注意平摸,局部按摩如果出现包块 疼痛的情况建议乳腺科彩超检查明确,
2018-10-27乳房做自我检查的步骤:
1、面对镜子,两手下垂,观察两侧乳房外形有无异常,包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等,再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等,
2、双手握住置于脑后,手稍往前压,注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形,
3、双手放在腰部,上身往前倾,肩膀及手肘稍往前压,观察镜中乳房有无前述之异常,
4、抬高手臂,右手指头并拢,用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房,检查时可将乳房想象成一面钟,由十二点顺时针方向仔细绕圈按压,再回到十二点,由外往内至乳头,仔细检查乳房每个部分,并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处,
5、轻轻挤压乳头,注意有无分泌物,检查完左侧乳房,检查右侧乳房,
6、平躺在床上,于左肩后垫个小枕头或浴巾,因肩部垫高,乳房的重心会往内侧移,使得乳房变得平扁易于检查,重复4、5步骤,
乳房自检有几个步骤,首先是看,可以自己面对镜子,双手下垂,观察双侧乳房是否对称,乳头以及皮肤是否有凹陷,其次是摸,可以左手检右乳,右手检查左乳,用指腹按压乳房,顺时针检查,判断有没有包块,可以配合拇指与食指按压乳头,看看有没有异常分泌物,如果觉得自检困难,可以去医院做一下乳腺超声检查,
2018-10-27