问题描述： 了,一岁半断的奶,断奶之后乳房就变得软软的,也小了.我可不可以服用甲状腺或雌激素乙氏酚片.想让乳房恢复原来的样子
戴以萱
回答时间：2018-10-27
这个是因为哺乳停止后,因激素水平的减低,加上带孩子辛苦,乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,因而导致乳房下垂萎缩,多做扩胸运动 加强锻炼 每晚用精油按摩乳房 淋浴时忌用热水冲洗乳房,吃些养颜益气丰胸食品 如红枣 木瓜 猪蹄等 多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物,进行适当的性生活,在性活动中多让乳房接受性刺激,平时自己按摩双乳,都有利于促进乳房丰满的恢复,还有要选择好的文胸,祝你美丽健康
曾玲玉
回答时间：2018-10-27
影响产后胸部变形的原因,以体质与遗传占绝大部份,但其次与营养也很有关系；所以廖医师认为,坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠,有利于产后气血的复原之外,尽量吃蛋白质含量多的食物,例如肉类（羊肉,牛肉,鸡肉等）,豆类,牛奶,蛋类等含高蛋白及脂肪的食物,及富含胶原蛋白,如肉皮,猪蹄,牛蹄,牛蹄筋,鸡翅等,再加上蔬菜类（每日三小盘）,水果类（每日二份以上）及补充充足的水分.只要在坐月子期间及之后,能够适当的摄取足够优良蛋白质,维生素,矿物质的均衡饮食,应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂.