问题描述： 每次会上让我说话,原本想好了的,结果轮到我说了,但我就说什么说得,想好的言语在心里无法用语言发达出来,心里特紧张,满脸通红,
这是一种紧张的心理状态,慢慢调整是可以达到比较乐观状态的,你所描述的是一种紧张的精神状态,其实每个人做一件从未做过的事都是会紧张的,但是经过反复经历和磨练后紧张就会消失,最好的办法就是多练习,多在人多的时候发言,使自己的经验得到丰富后紧张自然就会消失的,另外,当你很紧张的时候可以深呼吸,调整一下,你也可以站在观众的角度上想想,其实大家也不是那么关注你的发言的,放松自己就好,希望能帮到你
2018-10-27你的情况是紧张导致的问题,每个人在会上发言等都会紧张,克服心里的障碍,你可以会前先锻炼一次,预预热,你就当这些人不存在,你要多去体会这样的气氛来学会适应,勤锻炼多开几次会就会不紧张了,胆子得锻炼出来,加油!
2018-10-27
