如何医治少白头

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关,少白头的发生原因比较复杂,既与遗传性、体质性因素有关,又与后天的各种因素有关,
少白头的食疗
1.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒,
　　作用:补益肝肾,滋润五脏,由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果,
　　食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用,也可与海带放在一起煮食,黑芝麻30克,粳米60克,先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可,此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白,

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因,
1.应该学会心理保健和调节方法,2.坚持体育锻炼,增强体质,3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展,