头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊
，等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。
手脚麻木与不正确睡姿、贫血、颈椎病、如厕蹲久了等有关，是由于末梢血液流通不畅而导致的，
多数情况下活动一下就恢复了，如果长期都是这样，就有可能是贫血了，可以吃铁之缘片来改善的，是专门补血的。
问题描述： 去医院做核磁共振检查,一点事都没有,该怎么办,
您长期头疼，手脚麻木，做了头颅CT和核磁都正常，排除脑部疾患。
这样考虑头疼手脚发麻和颈椎病有关系，建议去骨科查颈椎。脚抽筋考虑和缺钙有关系，可以补钙看看效果。
你好朋友，这个需要考虑是气血不活的情况，
平时注意多喝水，注意保暖，保持良好心情，用天麻胶囊，配合维生素Ｂ１，甲钴胺片联合治疗一段时间观察看看
以上是对“长期头痛手脚麻木有时还会脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！