您好，月经期间尽量不要减肥，经期女性抵抗力弱，需要注意营养。而且经期剧烈运动可能造成经量过多的情况。建议月经结束可以减肥。减肥需要循序渐进。
2018-10-27
问题描述： 八月二十八号来的月经,第二天称体重突然又变回以前减肥的体重,而且到今天也没敢多吃东西,也有适当的运动,可是血量特别少,是否之前减肥都白减了,什么时候能恢复啊
你好，减肥不要去节食的。节食是成功不了的。
体重一天就有2、3公斤的波动是非常正常的。天天测试体重没有意义的。减肥也不要单纯看体重。建议积极运动。一般一周监测一次体重、胸围臀围腰围等数据确定下为好。不要单纯看体重。少吃油腻的。不要节食。否则以后你会后悔的
以上是对“月经期间体重增加怎么样减轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经量少多半是血虚，建议你去看中医，
调理体质，然后平时自己加强锻炼，注意营养，充足睡眠，这样你的体质会增强.
您好，月经期间尽量不要减肥，经期女性抵抗力弱，需要注意营养。而且经期剧烈运动可能造成经量过多的情况。建议月经结束可以减肥。减肥需要循序渐进。
2018-10-27