妊娠期呕吐怎么治疗

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

孕前营养准备切勿矫枉过正不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况,有的放矢地准备与补充所需要的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素与矿物质.计划怀孕的夫妇所需要的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素与矿物质,要比非怀孕的夫妇多,但并不是没有限量.因此,我们希望所有计划怀孕的夫妇,要在专业人员指导下掌握好自己所需营养的量.首先,要养成良好的饮食习惯.不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染.应尽量选用新鲜天然食品,避免服用含食品添加剂,色素,防腐剂物质的食品；蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染；尽量饮用白开水,避免饮用各种咖啡,饮料,果汁等饮品.在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素,铅元素对人体细胞的伤害.但强调营养并不意味着吃的越多越好,一味多食会造成孕妇体重过重,增加行动负担；胎儿生长过度会给分娩带来困难.