问题描述： 头有点浑,耳鸣,睡眠不好,睡眠饮食不固定,总熬夜坐着,有些压力,不怎么出力,气滞血瘀怎么样调理?
你这种情况很可能是睡眠不好引起的,建议有效的调理一下睡眠之后看一下情况,首先建议你保持一个良好的心情,睡眠前不要想太多的事情,让自己处于一个放松的状态,其次保持一个舒适的睡眠环境,睡前洗漱是是非必要的,也可以听一下音乐放松自己,最重要的是要根据自己的工作、生活、环境等各因素找到最佳的生活规律,平时生活中也可以调节一下自己的饮食习惯等,如果这种情况长期还是得不到有效调节的话,建议去医院进行确诊,可以服用中药调理一下,效果更佳
2018-10-27中医讲究的是辨证论治,要根据患者的证候来治疗,不同的病是有不同的证候的,所以采取的治疗手段,方剂也会不同,同时中医治疗是因人而异的,根据患者的情况确定治疗方法,所以我建议你应该去找专门的中医生进行诊治,
2018-10-27
