问题描述： 12岁女生如何瘦臀部、瘦腿、减肥,女儿年纪小小的整天就想着减肥,就怕她减肥对身体不好,
适当控制进食量,避免高糖、高脂肪及高热量饮食；经常进行体力劳动和锻炼,不能仅靠药物,长期服药不免发生副作用,且未必能持久见效,
肥胖系脂肪积聚过多所致,当进食热量多于消耗热量,以脂肪形式储存体内,改善肥胖最安全最有效的办法就是改善生活行为,
