问题描述： 额头长了好多痘痘,红红的,有白头的,平时都用头发盖住了,可是一弄开好恐怖的啊,都这把年纪了,还长痘,真的很奇怪,擦了一些去痘的也没有用,反而好像越长越烈的样子,到底该怎么办啊
额头长痘痘,最好把不要用 头发盖住,不然会有细菌,再怎么弄都不会好的,
平常的卫生要注意,洗脸要彻底,不要用脏手去摸脸,还有要注意睡眠,不要熬夜,饮食也要注意,多吃清淡的,多喝水,不要吃炸的,上火的,辣的,烤的,这些油性食物都会加剧痘痘的产生,
首先要减少摄取油炸,辛辣,坚果类食品,这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力.减少摄取油炸,辛辣,坚果类食品,这一类食物容易激发粉刺的孳长,还应该少吃巧克力,甜面包和饼干,奶油蛋糕,炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物.
2018-10-27
