问题描述： 就是睡觉时候老是打呼噜,而且挺大声,高中生,就是挺容易吵到同学睡觉,每到睡觉时间我都很苦恼,总等到全寝室同学都睡下了才睡,有没有什么自我治疗的方式,吃药也行,
你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,
如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
睡觉时打呼噜声特别大主要是因为你睡觉时咽部肌肉太松弛的原因，也可以查一下骨性结构有没有异常
侧身没有用的话建议到耳鼻喉科看一下，排除睡眠呼吸暂停，吃药是解决不了的
