问题描述： 这个问题一直困扰着我半年了,我减肥虽然成功了,可是今天洗澡的时候我又看见身上那一堆堆由于减肥后遗留下的皱纹,哎,皮肤特别松,脸上的,身上的,特别是大腿内侧,我该怎么办哪?
张绍兰
回答时间：2018-10-27
最有效的运动:跳绳 减体重不敢确定 但一定会让你肥肉变少 塑造体形... 时间可选傍晚8点左右 运动1小时 然后隔半小时洗澡（ 注: 洗好澡拿按摩膏按摩有肉的部位,这个非常有用,没有按摩膏可以用洗面奶或者润肤乳代替,按摩15分钟到20分钟左右）躺床上后 可做2腿向上骑脚踏车运动,10分钟左右.
李小可
回答时间：2018-10-27
严格地讲这并不成问题,因为一时松弛的皮肤过一段时间后会自动收紧,倒是减肥的成果需努力巩固,人的皮肤由复层扁平(鳞状)上皮细胞组成,真皮主要由胶原纤维和弹性纤维等具有连接、支持功能的致密结缔组织构成、具有天然的 最好坚持不断的运动,效果很好的,多吃水果蔬菜,对身体健康也有很大的帮助,多健身也有很大的好处,天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操 一日三餐要定时,营养均衡要多样,早餐吃正好,午餐八分饱,晚餐更要少,夜宵不吃了, 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食