分手一年了,前男友提的分手,第一次给

胡世春 回答时间：2018-10-27

失戀經歷確實會引發很多強烈的情緒和情感體驗,比如委屈和憤怒,孤單無助,不安焦慮等等,強迫,往往就是焦慮情緒引發的,是情緒過度壓抑,難以排解,無法表達和交流的表現,總是想著前男友和別人的性愛場面,就像是你們還沒有分手,還沉浸在過去,保持著和他之間緊密的情感連接,---失戀,不僅是失去了一段感情,也是去了情感寄託的對象；感覺自己被拋棄,背叛,像是失去了自己的而一部分；常會讓人有些自我貶低和自我否定,通過藥物和心理治療,可以幫助你緩解情緒問題,同時,你也需要學著做些自我調節,面對和接受分離的現實,少些自怨自艾,才能去面對新的情感,,,