问题描述： 以前也是挺漂亮的.可随着年龄的增长,脸上的皮肤慢慢地老化起来.真担心早早地老得不行了.如何才能让皮肤永远年轻?让皮肤永远年轻的方法有哪些?
阳光中的紫外线是造成衰老的主要原因之一,应每日坚持涂抹阳光防晒霜,可降低肌肤光老化最低程度,尤其是夏季的时候,
补水保湿至关重要,建议使用还原美的保湿滋养乳液,养成良好的饮食习惯及坚持做有氧运动,多吃蔬菜水果,补充胶原蛋白和维生素E,猪蹄,花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,
皮肤老化主要包括自然老化和光老化,自然老化与年龄、健康状况、精神因素、营养等有关,光老化顾名思义主要是由日光中的紫外线引起的,养成良好的护肤习惯可延缓皮肤老化,如选择适合自己肤质的护肤品,尽量避免暴晒,保持皮肤水分,保持健康有规律的生活方式,正规医院或美容机构的一些美容方法可以选择,
2018-10-27
