吃完饭后慢走可以吗?

吴名波 回答时间：2018-10-27

你好，这样做是可以的，可以促进胃肠蠕动。
建议作息规律，规律进食，适当运动锻炼，饭后避免剧烈运动，多食新鲜蔬菜和水果，谢谢咨询。

胡世春 回答时间：2018-10-27

你好，这样对消化是没有坏处的，不会有影响的。
一般走动半小时对消化好的，不会有影响的。

谢武龙 回答时间：2018-10-27

饭后散步有利于促进消化，防止发胖，没有什么不好的。
这种习惯是很好的，可以继续保持，饭后需要运动。
以上是对“吃完饭后慢走可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-10-27

你好，，每天三餐吃完后就慢走半小时，其实这样对人的身体健康是有害的，因为进食后，食物需要消化和吸收，这时候胃肠的血液供应就相对需要增多。如果接着就散步的话，会影响胃肠对食物的消化吸收功能，并不是健康的生活方式。

张绍兰 回答时间：2018-10-27

你好，按上述情况吃饱后最好不要马上跑步，只能是慢慢走不要过于急躁走就可以了。
吃饭后十分钟在慢慢走有利于消化和健康长寿，希望能够帮到你。