问题描述： 以前手淫,一直掉头发,可能是肾虚造成的,现在已经戒掉了,想用食补,补补肾,都吃些什么?吃鳗鱼对肾有好处嘛?
张莉莉
回答时间：2018-10-27
当然可以吃,鳗鱼为优质蛋白食物可以补充人体所需蛋白.只要戒掉手淫,进行功能锻炼,调节好心态,肾气自然会好.平时可以多食用一些温热的东西来益气补血比如羊肉汤,枸杞子泡茶喝；大枣,姜汤,韭菜等. 鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色.鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸.
王志强
回答时间：2018-10-27
鳗鱼对肾确实是有好处的,同时,鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血,祛湿,抗痨等功效,是久病,虚弱,贫血,肺结核等病人的良好营养品.鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇,中老年人的保健食品.鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮.鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品.