问题描述： 本来自己就比较胖,周围有好多减肥的,减肥成功之后,但是皮肤都变得很松弛没有弹性,看上去还没有胖的时候好看,都觉得老了很多,我可不想那样!
最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.有时间就多运动,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,这样才能是自己的皮肤不松弛!
2018-10-27要使皮肤变得紧致,应该通过饮食和运动,辅以适当的护肤品来达成,皮肤松要注意锻炼和保养,多吃鸡蛋牛奶,猪踢那种胶原多脂肪少的要多吃,同时气血不足也会面黄皮松,多吃枣啊还有含铁蔬菜比如芹菜等等,注意规律排便,睡前脸上涂点东西（大宝就行）,多涂点,也会改善,每天锻炼做仰卧起坐俯卧撑,但一定在体力允许情况下,适当跑步,
