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廖元兴
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怕冷的人可增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等
,以及一些含热量较高的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白,比如鸡蛋,牛奶,牛肉。
问题描述: 一年四季都怕冷,夏天不敢穿短袖,夜里腿脚冰冷,一整晚都不断流汗,这是为什么
你好,肾阳虚容易导致怕冷出虚汗
根据你所描述的情况看属于中医上的肾阳虚导致的,建议去中医院内科就诊,给以温阳散寒固表中药调理
以上是对“夏天腿脚冰冷,但头部不断流汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
怕冷的常见原因有机体新陈代谢慢、贫血患者、甲状腺功能低下等疾病。
建议你去医院进行血常规、甲状腺功能检查等引起怕冷的原因进行排查。
怕冷的人可增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等
,以及一些含热量较高的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白,比如鸡蛋,牛奶,牛肉。