容易感冒,打寒战

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你的情况属于抵抗力差导致的
建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你服用转移因子口服液增强抵抗力，

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，
抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。