问题描述： 最近有点尿急,尿不尽,没有去医院,只是问了一声朋友,说是肾脏排毒不好,没有大碍,来,平时生活中我要如何帮助肾脏排毒/?
可以按压肝脏排毒要穴:涌泉穴,这是人体最低的穴位,这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可,饮食上多吃冬瓜,冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素,
2018-10-271.肾脏排毒食品:冬瓜,冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素,食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些,
2.肾脏抗毒食品:山药,山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能,拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强,
