二十岁,几年驼背,玩手机,脊椎突出,睡觉

王志强 回答时间：2018-10-27

你好，根据你说的情况了解，你驼背就要自己慢慢的纠正噻
我建议你睡觉睡硬板床，最好不要枕头是最好的哦
以上是对“二十岁，几年驼背，玩手机，脊椎突出，睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-10-27

你这个很可能是生理弯曲出现异常导致的症状。
建议你最好是先做一下x线的检查还有调整一下后背的走路姿态会比较好。

张月玲 回答时间：2018-10-27

你这个情况多数考虑是颈椎骨质增生或者是腰椎骨质增生导致的。
这个情况应该在床上平躺，不应该枕头。这个一定要注意。