你好，适度手淫对身体没有影响，如果频繁手淫会导致前列腺炎，性功能减退，泌尿系感染，注意力不集中，记忆力下降等。
建议你手淫不要频繁，注意卫生，希望我的回答对你有帮助，祝你健康
手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。
久而久之可导致肾虚、注意力不集中失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉，可以慢慢恢复。
问题描述： 男人4-5天没性爱就习惯手淫,对身体和肾方面有什么影响不?
您好，频繁的手淫会造成肾虚，也会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，还会导致性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
建议戒掉手淫，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼鸡肝等。平时要多进行运动增强体质。
您好，长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血
，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，建议戒除手淫。
以上是对“男人4-5天没性爱就习惯手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！