问题描述： 备孕经验,备孕的时候吃什么药才是最好的呢?
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力,
备孕期间不能服用药物,确定具体的排卵时间会能够提高怀孕的可能,规律生活,轻松的心态是最佳的准备
