备孕那些事儿,如何备孕才是最好的呢?

高福玲 回答时间：2018-10-27

如果打算要孩子的话,要及时戒烟酒的,要保养好身体的
可以提前补充叶酸片的,选择在排卵期同房受孕机率高一些的,营养也要全面的,再观察吧,食物方面军要多样化,

魏帅帅 回答时间：2018-10-27

备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

李小可 回答时间：2018-10-27

如果男性精液质量正常,是不需要用药的,要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,戒除烟酒,