你好，你说的头痛是睡眠不足导致的，需要加强营养，增加睡眠时间，如果疼痛非常明显的话，可以服用止疼的药物，比如萘普生等。
养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和营养，平时锻炼身体，增强体质。祝健康快乐。
头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊，等等都可以诱发啊。所以要调理哈。
建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。
以上是对“头好痛，沉沉的，可能昨晚头发没干就睡了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。
只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
头痛的诱发因素很多啊，睡眠不规律，生活工作压力大啊，劳累啊，
等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯，补充营养。