问题描述: 25岁了,骨架很细,像个小孩子一样,如何想办法增大骨架?
王涛
回答时间:2018-10-27
根据你的情况,出现小骨架的原因,主要因素是遗传因素引起的,需要控制饮食,充分营养,加强运动等等都可以达到增大骨骼的需求,不要熬夜,注意休息,希望帮到你,
张莉莉
回答时间:2018-10-27
骨骼的形状有很大程度是来源于遗传因素,后天的改变不太可能达成,尤其是对已经成年的人来说,可能性更是微乎其微,所以,只要加强锻炼, 增强肌肉 ,体格健壮,形体自然就优美了,给您的建议就是不要把视点总是放在自己认为是缺点的地方,那样你会越看越觉得别扭,而且,这个缺点只是你自己这样认为,别人不见得就认为是缺点,总是把自己困扰在不太可能改变的事实里,会让自己很不快乐,也许在别人的眼里,不快乐的你远比你的锁骨看上去更让人不舒服吧,
胡世春
回答时间:2018-10-27
根据你的描述情况,男性二十五岁 ,出现骨骼很小,和小孩子类似,可能小时候缺钙或缺乏维生素D引起的骨骼发育不良的,你的描述情况也不排除家族遗传基因引起的,你的年龄已经属于成年人,骨骼以及身体都已经发育成熟,没有办法改变你的骨骼情况,可以通过锻炼让肌纤维变粗,让身体强壮 ,
谢武龙
回答时间:2018-10-27
根据你的情况,出现骨骼小的症状,可能多数是因为遗传因素影响的,需要控制饮食,调节生活习惯,多运动,补充必需的营养,希望帮到你,