问题描述： 原来很胖,有140斤左右,去年夏天瘦下来到120斤,身上皮肤很松弛,脸上皮肤也很松弛,肚子上的皮肤一扯很长（这样说有点恐怖哈）,怎么才能让皮肤变紧致呢,有没有什么可以服用或者擦拭的药?平时吃什么呢?
很高兴能解答你的问题!减肥后皮肤松弛怎么办呢?很都体重下降的人都会遇到这样的问题,1.最好的办法就是锻炼,如游泳,慢跑,尽量让自己多出点汗,慢慢的皮肤就会变得紧致了,坚持有氧运动,对紧致皮肤也很有帮助,比如说仰卧起坐就对紧致腹部皮肤有很好的作用,在进行锻炼的同时应多补充维生素c,多吃一些含胶原蛋白的食物,对皮肤比较好,如猪蹄,鸡爪,银耳之类的,2.平时也要多注意按摩,特别是洗澡时,涂上沐浴露后在身上多按摩一会,洗完澡后,在皮肤松弛处抹上紧致类的护肤品,并轻轻拍打,以促进吸收,这样做对紧致皮肤很有效,
2018-10-27就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等,
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