问题描述： 怎么变白?要最简单的 比如应该注意吃点什么.或者买点什么美白产品?不要去做手术治疗那种的?
１.女人离不开牛奶,坚持每天喝牛奶.
２.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
３.太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果,有美白作用.
４.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
１.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
２.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属.
３.在户外要防晒,不要选择防晒指数高的,因为倍数越高,对皮肤的刺激伤害也就越大,１５倍的和４０倍的防晒效果差不了几个百分点.
４.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.
