你好，这个情况可以到医院去查一下凝血功能，以及血小板高，是否有其他方面的问题，平时的话要注意，加强体育锻炼，增强身体素质，改善机体功能
2018-10-27
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康。
问题描述： 身上很容易淤青有时候没磕磕碰也会青有几次上课的时候突然觉得手上有点痛下课以后手上就一块青的根本就没磕到还有就是太阳穴那里老是痛早上起床弯个腰很容易头晕眼前一片黑
淤青一般是皮下出血的表现。一般是缺乏维生素c引起的，或是血小板减少引起的。
可以口服维生素c，还可以做血液检查，如果不是血小板减少，就可以放心了。，不要吃辛辣刺激的东西，注意饮食平衡，不要偏食，膳食要多样化，这样有利于健康。
局部出现血液循环不好导致血瘀形成青紫。
注意饮食要增加营养，可以做个血常规，可以服用三七粉活血化瘀调理。
以上是对“身上容易起淤青身上毛细血管青筋特别明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！