我一到体检或者去医院检查身体

问题描述： 我一到体检或者去医院检查身体的时候就心跳的特别厉害 很怕很怕 脉搏一分钟达到120多有时甚至140 但是我自几等静下来就很正常75到80下 但一检查就感觉心都快出来了 不知道有什么方法可以缓解转移注意力