问题描述： 黑眼圈和眼袋很明显,每天都10点前就上床睡觉了,但黑眼圈好是没有好转,还有就是比较多梦,希望可以有办法消除眼袋和黑眼圈
每天早上拿只经过冷藏的汤匙敷在黑眼圈上,以便血液循环,眼袋的话效果没那么明显,而且会困难一点,不过记得要持之以恒哦!
2018-10-27首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿.
