心里莫名一阵失落难过

吴名波 回答时间：2018-10-27

你好，你主要的是生活目标不明确造成的，无所事事
给自己确立一个，近期和远期的目标，向着目标发展，你就不再会有这种感觉了

李小可 回答时间：2018-10-27

多和亲人朋友们聊聊天谈谈心，适当的户外活动，去看看外面的世界。
不要把自己闷在一个屋子里，放松心情，多出去走走，外面的世界是很美好的。