乳头大生小孩

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

1、坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩,假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂,尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下,更易加重乳房下垂,戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和保持洁净,穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔,
2、哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称,同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头,在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生,
3、可以多吃的食物:雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽,B族维生素是体内合成雌激素的必需成份,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等,
4、健胸操:最有效、最经济的美乳方法首推健胸操,产后,如果及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满,但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,效果才明显,
5、已经出现下垂而无法预防的情况了,可以考虑到整形医院接受胸部整形手术,目前乳房悬吊术是一种极为常见的乳房整形手术,具体的情况建议到医院进行详细咨询!

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

这是产后妈妈普遍遇到的问题,产后要注意坚持穿戴文胸,正确的哺乳喂奶,预防过度下垂,若长期严重下垂可以考虑去医院进行乳房下垂矫正,