右腰部扭伤疼痛；身体直立不起!

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

腰部扭伤，主要是软组织伤，这个需要时间去修复的，特别你60岁年纪，修复上面可能会更慢。
建议你平时多注意休息，避免扭伤的肌肉受力。此外可以通过按摩推拿来帮助恢复。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这种病需要保养和治疗半年以上的时间的，如果保养不好，经常还反复，那就更需要，保养和治疗一年以上的时间。
还是离不开活血化瘀止痛治疗的，可以口服腰痛宁胶囊，壮腰健肾丸，腰疼片，维生素b1，不要过度劳累，注意休息，因为健康的腰是保养出来的。