问题描述： 身体健康,体育体质,公务需要老是饮酒,2004年测量升高,后肾虚有无力现,会不会是高血压病啊?
目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂,或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂,或是三者联合使用,都有其特点和适应症,建议在医生指导下结合你的情况用药,
平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情,定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医,
血压高,这和缺乏运动,肥胖,营养过剩,精神压力大等有关.应多运动,戒烟酒,多喝水,注意休息.避免熬夜.
每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足,有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等,补钙有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降,因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等,
