您好，这个主要考虑是肾气虚弱的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是补肾为主的，可以适当增加运动的，同时建议注意增加营养的，还需要注意保暖的。
腰cT第4.5节腰间盘轻微突出，可以引起腰部酸涨，小便黄，一个是长时间没有喝喝水，再者就是有轻度泌尿系感染了，这些都可影响性生活
第4.5节腰间盘轻微突出，建议推拿治疗，多休息，若有轻度泌尿系感染，建议吃些消炎药。呋喃妥因，喹诺酮类
问题描述： 腰部酸涨,两侧也有点不适,去医院查腰cT第4.5节腰间盘轻微突出,小便发黄,最近性生活不行了,求指点,
你这个一般是可以吃肾宝合剂
吃了之后是可以慢慢改善你这个肾虚的现象，
你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？
有没有手淫的不良习惯或包皮过长？建议加强身体锻炼！
以上是对“性生活勃起不坚，一下子软了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！