问题描述： 精神方面,肝气郁结,肝脾胃不和,不敢给别人交流,猥琐,情志抑郁,一抑郁纠结就打嗝,从口里出一口气,感觉好受一点,有时抑郁放屁感觉好受些脾胃虚弱,容易便秘,吃刺激食物,不干净食物容易腹泻,或者大便粘稠不成形,睡觉容易流口水肾方面,小便不是很利索,以前有过尿浊的现象,有夜尿,这几个月没了,睡眠不好,晚上滑精,有时候连续滑精四五天,头发出油厉害,脱发,后脑勺有白头发,也有耳鸣,冬天手脚冰凉,有十年的手淫历史
彭丽霞
回答时间：2018-10-27
你好，首先要通过中药进行辨证调理。通过中医的望闻问切辩证分析。
建议你找个心理医生同时配合中药的调理，及早恢复健康。
廖元兴
回答时间：2018-10-27
其实最好的办法是非药物治疗.首先是饮食调理,宜清淡富有营养的饮食为主,避免油炸,腌制等不利消化或辛辣腥臭等刺激性食物.同时食物中可以多吃一些具有药食两用作用的食品,如山药,薏米,莲子,大枣等,或在食物中加入适量药物,如人参,黄芪,当归等增强药力,还可以进行专门的食疗.其次是增强体质,加强锻炼.
中医认为“脾主四肢”,适当的运动,可以增强食欲,强健骨骼肌肉,增强体质.再次就是调理心态,放松心情,避免疲劳,以及焦虑急躁等不良情绪.基本上做到吃得好,睡的香,开心快乐,自然身体就会好的.希望对你有所帮助,祝你身体健康