你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累及烟酒不当的刺激，养成良好的系统，逐渐地改善，保持健康的状态。
以上是对“早上起来干呕，喝点水都吐出来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮酒后出现呕吐，考虑酒精损伤了胃粘膜，引起的急性胃炎。频繁的呕吐，口服药效果不是很明显，也许你吃了不久又吐出来了。
建议到医院就诊输液治疗，可以使用护胃药，止吐药，同时补充身体丢失的能量。
可能是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜明确。?
建议你最好做胃镜明确;保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。?