如何促进儿童大脑

张月玲 回答时间：2018-10-27

促进孩子大脑发育的营养素:1、脂肪,脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用,
　　2、蛋白质,蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质,
　　3、维生素A,维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下,
　　4、钙,充足的钙质可使大脑持续工作,

熊平安 回答时间：2018-10-27

促进孩子大脑发育的八种营养素: 1、脂肪,脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用,
　　2、蛋白质,蛋白质是脑从事复杂智力活动的基本物质,
　　3、维生素A,维生素A可以促进脑的发育,缺少维生素A可使智力低下,
　　4、钙,充足的钙质可使大脑持续工作,
　　5、糖,糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用,
　　6、维生素B族,维生素B族物质可预防精神障碍,
　　7、维生素E,维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化,
　　8、维生素C,充足的维生素C可使脑功能敏锐,