晚上睡觉多梦醒来特疲倦

张绍兰 回答时间：2018-10-27

您好，这个应该是神经衰弱的表现，往往和精神状态不好或者压力大或者本身生活不规律有关系的。
平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，口服谷维素和安神补脑液试一试，就可能好了；长时间不好，看中医就可以，中医往往分的不是很细，看中医内科。

魏帅帅 回答时间：2018-10-27

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间，
不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠
以上是对“晚上睡觉多梦醒来特疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-10-27

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，
问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

何伟文 回答时间：2018-10-27

你好，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，
注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动