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诱发颈椎病

2018-10-27 女 | 34岁
回答(2)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

颈椎病是跟不良的姿势有关系的,
建议你平时注意颈椎的保养,平时低头工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩.平时用头写福字、美字、德字,都是可以起到锻炼颈椎的作用的,平时注意颈部保暖,多做后仰姿势.枕头不要太高.

2018-10-27
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎.建议对症治疗.
建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.

2018-10-27
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