这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
问题描述： 每天都觉得头重脚轻没精神,睡不醒的觉,晚上睡觉还不踏实,总会醒,按中医的话说,体内湿气较重,舌苔淡白,边有齿痕,大便感觉排不尽,冲不下去,而且房事有些过频繁,也有肾虚腰酸的症状,
你好，依据你的描述初步考虑与自己不良的生活习惯和自身身体素质有关，需要慢慢调节。
建议平时加强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意清淡，忌辛辣，可以试着用中药调理。
以上是对“浑身无力没精神，总想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振。
容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。