问题描述： 女人特别怕冷是怎么了?我只要温度底于20度就会觉得很冷,起鸡皮疙瘩,到了冬天就更糟糕穿多厚重的衣服还是冷,我也去看过中医吃了中药没有多大效果,还说有点肾阳虚,您说阳虚,还是缺铁性贫血,还是宫寒呢?
根据你的情况看有可能是缺铁性贫血,建议多补充维生素E,多吃好烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管,多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮,适当吃辛辣食物素辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环,
