问题描述： 怀孕期脖子有妊娠纹是男孩或女孩?脖子上出现了妊娠斑,腋窝下有妊娠纹,有什么方法可以变淡、?大腿内侧有妊娠纹怎么样护理和彻底去除妊娠纹呢?
张莉莉
回答时间：2018-10-27
妊娠纹是女性在怀孕期间才会出现的一种肌肤问题,一般多见于准妈妈的肚子上和脖子等部位,但是并不是人人都会长妊娠纹,关键还得看个人的体质,如果大家在怀孕的时候可以积极的做预防措施,那得妊娠纹的几率就比较小了,可是怎么才能有效的预防妊娠纹生长呢?
1.控制体重增长,准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹,对宝宝和自身的健康也极其不利,因此,在孕期保持平稳的体重增长是非常重要的,在怀孕的头3个月中,准妈妈的体重应增加1—2公斤,而在4个月以后,每星期体重应增加0.5公斤左右,饮食一定要注意膳食平衡,三餐要有规律,多吃蔬菜和水果,吃饭切忌狼吞虎咽,吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化,高脂肪、高糖分的东西要少吃,避免宵夜,少吃零食,
2.增加皮肤弹性,在怀孕前,准妈妈就该注意适当做一些体育锻炼,增加腹部肌肉和皮肤弹性,仰卧起坐、游泳、瑜伽都是不错的选择,怀孕后,也别停止运动,在医生允许的情况下,散步、游泳、孕期体操都可以坚持下来,孕期锻炼不仅能预防妊娠纹的产生,还能增加肌肉力量,促进自然分娩顺利进行,
wangwen
回答时间：2018-10-27
就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛皱护理,生活要有规律早睡早起,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等,
指导意见:
多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等,根据你的描述脖子上有色素印,是可以治疗的,最好的治疗方法是激光祛除,希望能帮到你,